welkom                 

     visie en missie                             

     facilitator/trainer

     contact                 

     meditatie training  bedrijven

     dagindeling meditatie training

     training "ontspannen werken"

    "transforming tension" 

     individuele coaching   

    onthaasten-dag  

        mindfulness                                                                                    

    de kunst van  ontspannen

             

BAUKE RAADGEVER (1942)

Na een sociaal - culturele opleiding werkte ik een aantal jaren bij het woonwagenwerk, jongerenwerk, buurt opbouw werk en in de sociale psychiatrie. Daarna 10 jaar als docent/supervisor methodiek groepswerk aan maatschappelijk werkers in opleiding.

In de begin jaren tachtig kwam ik in aanraking met therapie en meditatie. Therapie onderging en gebruikte ik om mijn leven weer op de rails te krijgen. Meditatie hielp me om veranderingen gaande te houden en meer plek in mijn leven te geven. Nog steeds ervaar ik meditatie als een goed hulpmiddel om met spanning en druk om te gaan. En om het bewustzijn met mijn  lichaam, mijn 'mind' (denken) en gevoelens te onderhouden. Dit helpt om mijn grenzen te onderzoeken, de juiste keuzes te maken en helder te blijven over de doelen in mijn leven.                                           

Ik heb trainingen/workshops gevolgd op het gebied van emotioneel lichaamswerk ; adem- en bewustzijn; neo-hypnotherapie ; transforming tension en verschillende meditatietrainingen in Nederland, India en Duitsland.

In 1988 ben ik met collega's een training en meditatiecentrum in Utrecht gestart. In 1998  verhuisde ik naar Wijnjewoude, Friesland. Van daaruit ontwikkelt mijn werk zich verder op het gebied van trainingen en cursussen stresspreventie en meditatie. Tevens doe ik counseling en coaching met mensen die baat hebben bij een meer ontspannen invulling van hun werk en leven.