welkom                 

     visie en missie                             

     facilitator/trainer

     contact                 

     meditatie training  bedrijven

     dagindeling meditatie training

     training "ontspannen werken"

    "transforming tension" 

     individuele coaching   

    onthaasten-dag  

        mindfulness                                                                                    

    de kunst van  ontspannen

 

Individuele begeleiding "ontspannen werken"

Het is ook mogelijk om de training individueel te volgen .

Het voordeel hiervan is dat deze helmaal wordt toegespitst op de eigen situatie.

Alle programma onderdelen uit de training "ontspannen werken" komen aan de orde.

Deze begeleiding kan zowel in Friesland, Wijnjewoude als in Utrecht worden gegeven.

Dit programma omvat:

  • 3 sessies van 2,5 uur; 1x  in de 14 dgn.

  • daarna nog 3 sessies verspreid over een langere periode

  • eventueel naar behoefte nog meerdere sessies