welkom                 

     visie en missie                             

     facilitator/trainer

     contact                 

     meditatie training  bedrijven

     dagindeling meditatie training

     training "ontspannen werken"

    "transforming tension" 

     individuele coaching   

    onthaasten-dag  

        mindfulness                                                                                    

    de kunst van  ontspannen

 

Een dag van O N T H A A S T E N      en vertraagde tijd..............................  een bijzonder personeelsuitje.....!!!!

Zoekt U iets unieks om uw personeel te belonen voor hun inzet en betrokkenheid bij uw bedrijf, instelling of  opleiding.

Wij organiseren  dan graag een  onthaasten“dag Een dag, waarbij  het denken even buiten spel staat! Een dag zonder  speciaal doel, zonder dat er iets bereikt of gepresteerd hoeft te worden;                                                                                                                                                   

een dag zonder moeten.

Een dag van rust, stilte en activiteit! Een dag om van te genieten en je op je gemak te voelen!

Hoe ziet zo’n dag eruit?

De invulling gebeurt vanzelfsprekend in overleg. Er kan een keuze gemaakt worden uit de volgende programma onderdelen:

  • Lichaam-energetische oefeningen zoals yoga en chi kung
  • lichaam-bewustzijn oefeningen om meer in het ‘hier en nu′ te komen
  • stilte oefeningen om je denken tot rust te brengen
  • creatieve oefeningen zoals schilderen, mandala tekenen
  • muziek en dans  
  • actieve, stille en geleide meditatie
  • biologisch/vegetarische lunch

De dag duurt van 09.30 uur tot 16.30 uur .

Wij organiseren deze dag in ons centrum in Wijnjewoude, Friesland. Het is ook mogelijk deze dag elders in het land te verzorgen.

De kosten zijn:

€ 140,- of € 90,- (non-profit instelling) per persoon, excl. eventuele huur accommodatie.  

Voor particulieren is de prijs € 75,- per persoon , exclusief huur accomodatie.

De maximale grootte van de groep is 8 personen.  

Voor meer informatie neem contact op met Bauke Raadgever, 0516 471688 of via email: info@ontspannen-werken.nl